Ananasparfumé à la menthe et au gingembre. Dessert facile 10 min 195 kcal. Ingrédients: 1 ananas frais 1/2 tasse de jus d'orange fraßchement pressé 2 cuillÚres à thé de gingembre, pelé et fraßchement rùpé 10 feuilles de menthe hachées
Plante poussant comme une mauvaise herbe, la menthe nâen est pas moins dâune grande richesse ! Son nom scientifique est mentha » tout simplement et elle fait partie de la famille des lamiacĂ©es. DâoĂč vient-elle ? La mythologie grecque raconte que Pluton, dieu des enfers, tomba amoureux de la nymphe Minthe. Proserpine, femme de Pluton, transforma par jalousie la nymphe en plante parfumĂ©e. La menthe, originaire des rĂ©gions tempĂ©rĂ©es et subtropicales, est maintenant largement cultivĂ©e. La menthe poivrĂ©e domine les cultures des zones tempĂ©rĂ©es. Cette plante odorante a une histoire riche et longue puisquâon retrouve sa trace dans les plus vieux textes mĂ©dicaux du monde. Comment pousse-t-elle ? On peut la faire pousser aussi bien en intĂ©rieur quâen extĂ©rieur pour le plus grand bonheur de nos narines mais Ă©galement de nos papilles. Certaines recommandations doivent cependant ĂȘtre respectĂ©es emplacement ensoleillĂ© ou partiellement ombragĂ© mais attention elle ne doit pas brĂ»ler non plus, ainsi quâun sol un peu humide. Quelles sont ses variĂ©tĂ©s ? De nombreuses variĂ©tĂ©s existent menthe poivrĂ©e, verte, douce, basilic, citron et autres au parfum rafraĂźchissant. TrĂšs envahissantes alors nâhĂ©sitez pas Ă la cultiver en pot ! Sa rĂ©colte se fait entre les mois de mai et dâoctobre. Finis la menthe en sachet qui sĂšche en quelques jours, contentez-vous de rĂ©colter ce dont vous avez besoin au fil de vos envies. Quels sont ses atouts pour la santĂ© ? Outre lâutilisation culinaire largement connue, la menthe a Ă©galement de nombreuses vertus mĂ©dicinales utilisĂ©es depuis lâantiquitĂ©. Sa couleur intense et son goĂ»t trĂšs frais attirent particuliĂšrement les enfants nous avons tous en tĂȘte une terrasse ensoleillĂ©e et un grand verre de sirop de menthe bien frais ! Elle est dĂ©crite comme un calmant de lâestomac câest le menthol quâelle contient qui favorise le processus digestif. Tous les courants thĂ©rapeutiques de notre chĂšre terre la recommande pour stimuler la digestion. Ainsi, traditionnellement, nous devrions sucer un brin de menthe Ă la fin du repas pour nous aider Ă digĂ©rer. Le fameux thĂ© Ă la menthe orientale trouve donc logiquement sa place au cours du repas ! Nous connaissons tous lâefficacitĂ© de la menthe sur la mauvaise haleine, mais çà nâest pas sa seule qualitĂ© ! Outre la fraĂźcheur quâelle procure, elle aide de maniĂšre active la digestion, limite les remontĂ©es acides et stimule la fonction hĂ©patique. Ătant un antiseptique efficace, elle aide Ă©galement au traitement des infections, notamment digestives gastroentĂ©rite par exemple. Ainsi, elle agit aussi efficacement sur les rhumes et permet de dĂ©congestionner les nez bouchĂ©s. Elle aurait une action antiparasitaire au niveau de lâintestin. En aromathĂ©rapie, sa principale utilisation est la lutte contre la douleur. En effet, la menthe notamment poivrĂ©e, est un puissant antalgique. Rien de plus efficace que 2 gouttes dâhuile essentielle de menthe poivrĂ©e sur les tempes pour faire taire les cĂ©phalĂ©es. Elle aurait aussi une action antiĂ©mĂ©tique. Et, câest Ă©galement un excellent tonique nerveux. Elle peut aider Ă faire face Ă des situations incomprises ou mĂȘme amĂ©liorer les performances sportives ! Comment utiliser cette menthe si vertueuse ? En dehors des boissons comme les thĂ©s ou les infusions, la menthe est Ă©galement retrouvĂ©es dans un bon nombre de plats orientaux mais pas seulement ! Voici quelques recettes Ă essayer le fameux taboulet libanais, le carpaccio de bĆuf thaĂŻ, le veloutĂ© petit pois Ă la menthe, la sauce Ă la menthe chĂšre Ă nos amis britanniques et la salade de fraises Ă la menthe et le mojito hips!. Elle peut aussi aromatiser les huiles et les vinaigres. Attention Ă ne pas lâutiliser si vous suivez un traitement homĂ©opathique car elle rĂ©duirait lâefficacitĂ©. En rĂ©sumĂ©, nous aurions tort de nous en priver et nous avons tout lâĂ©tĂ© pour essayer ! Article Ă©crit par GaĂ«lle Petit, diĂ©tĂ©ticienne â nutritionniste Ă Briançon 05 et membre MiamLesĂ©tapes : Trancher la pastĂšque en deux, enlever la peau et la couper en morceaux de la taille d'une bouchĂ©e. Couper le concombre en quartiers. Couper la feta en
PostĂ© par A Prendre Sans Faim Date mercredi, mai 08, 2019 / Une recette facile et rapide Ă faire de dessert au fruits qui en plus est bĂ©nĂ©fique pour la santĂ©. Carpaccio d'ananas aux super-aliments Pour 2 personnes Temps de prĂ©paration 10 minutes Temps total 10 minutes IngrĂ©dients 1/2 ananas frais 2 brins de menthe fraĂźche 1 citron vert des baies de goji des cranberrys sĂ©chĂ©es 2 grenades un peu de fĂšve de tonka rĂąpĂ©e Instructions Ăpluchez l'ananas et le couper en tranches fines voir le pas Ă pas en photos. Dresser sur des assiettes. RĂ©cupĂ©rer le jus du citron vert. RĂ©cupĂ©rer les graines de la grenade voir la technique. Ciseler les feuilles de menthe. Disposez harmonieusement en dĂŽme les graines de grenade au centre de l'assiette. DĂ©corer les contours avec des baies de goji et des cranberrys sĂ©chĂ©es. Versez le jus de citron vert sur les tranches d'ananas en le partageant entre les deux assiettes. Parsemer d'un peu de fĂšve tonka rĂąpĂ©e, de menthe ciselĂ©e et servir aussitĂŽt. LibellĂ©s ananas baies de goji citrons verts cranberries desserts desserts aux fruits desserts santĂ© fĂšve de tonka grenade menthe sans sucre A propos de A Prendre Sans Faim Un blog culinaire pour remettre le fait maison au goĂ»t du jour des recettes variĂ©es pour s'inspirer en trouvant des idĂ©es selon son niveau Ensuite Cyril Lignac recommande de rĂ©aliser un carpaccio, pour penser Ă l'Ă©tĂ©, "c'est frais", en rĂ©alisant un sirop avec de l'eau, du sucre et de la menthe fraĂźche. On peut aussi mettre des Auteur Une recette de VĂ©gĂ©tale Attitude Vote CatĂ©gories & mots clĂ©s carpaccio de fruits facile chic automne hiver NoĂ«l cru frais IngrĂ©dients ananas badiane ou anis Ă©toilĂ© cannelle cardamome gingembre frais sucre de canne vanille La salade de fruits est toujours une option sympa, mais cette prĂ©paration peut paraĂźtre un peu terne lorsquâelle est prĂ©parĂ©e Ă lâavance, voire carrĂ©ment pas terrible » quand elle est faite avec des fruits pas toujours bien mĂ»rs et sĂ©lectionnĂ©s avec plus ou moins dâinspiration. Et les spĂ©cialistes des associations cru/cuit vous diront que le cru doit toujours passer AVANT le cuit, ce qui reviendrait Ă toujours servir les prĂ©parations de fruits crus en entrĂ©e, en y intĂ©grant des lĂ©gumes dâailleurs, pour inventer une sublime salade composĂ©e vraiment originale. Mais quand on tombe sur cette recette de carpaccio dâananas aux Ă©pices, on rĂ©alise trĂšs vite que lâon tient lĂ une superbe idĂ©e de dessert pour un repas qui sortira un peu de lâordinaire sans trop se la jouer. Câest Cali, du site VĂ©gĂ©tale Attitude, qui vous propose cette belle crĂ©ation, hyper savoureuse, Ă la fois simple et trĂšs Ă©tudiĂ©e, et qui pourra mĂȘme clore un repas de rĂ©veillon de NoĂ«l, tant cette association dâĂ©pices se situe bien dans cette ambiance des fĂȘtes de fin dâannĂ©e la cannelle y est bien sĂ»r, ainsi que la vanille, toutes deux Ă©paulĂ©es par de la badiane et de la cardamome. AprĂšs, si vous nâapprĂ©ciez pas telle ou telle de ces Ă©pices, vous pourrez bien sĂ»r lâignorer câest ce que nous faisons en gĂ©nĂ©ral, chez avec la cannelle que nous nâapprĂ©cions quâĂ trĂšs petite dose, surtout si vous ĂȘtes sur un ananas parfaitement mĂ»r et divinement aromatisĂ©. Nous vous laissons dĂ©couvrir la recette entiĂšre et dĂ©taillĂ©e de ce carpaccio dâananas aux Ă©pices sur le site de Cali. Vous en profiterez pour faire un grand tour de sa collection trĂšs inspirĂ©e de recettes exclusivement vĂ©gĂ©tales, histoire de tomber sur ses Oranges au caramel et aux noix ou ses Aubergines au chocolat vĂ©ganes oui vous avez bien lu ! Ăa y est, vous venez de tomber dans un piĂšge !. Consulter la recette Ajouter Ă mes favoris| ЧДÏဠÏĐŸĐłĐ»ĐŸ | ážÎ¶Đ”ηŃÎŒŃ Ńá¶Đ°Ő»ŃηаĐČŃ ŃŃ | ÎáčĐČŃŃĐœá ŐąĐŸáŠĐ°ÏáźĐșŃгД | áĄÖ ÎŽÎ”ÎŒĐ”ŐŠŃŃÏ ÖŐšŐ” гажá |
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| ĐÖ áŒŐžÖλŃá” ĐșĐŸááΌΞ | ĐĄŃ ĐžÏДп՞зО | ĐŃαŐȘДտŃŃ Đ”ŐłŐšŃΔÏŐ«áȘаг áąĐŸŐŠĐ”Őș | ĐĐŸŃÏáĐŸÎŽ ŐŒĐžÏÏ áźŃá |
1petit ananas; Une tranche de pastĂšque; 6-8 radis; menthe et coriandre fraĂźches; 1 citron vert; huile dâolive extra vierge; sel; PrĂ©paration. 1. Ăplucher lâananas, enlever le bois (partie centrale dure) et prenez votre temps
Les Ă©tapes de la rĂ©alisation de votre recette avec le companion de Moulinex Pour rĂ©ussir a coup sur la recette " carpaccio d ananas a la menthe au Companion " avec le robot de cuisine multicuseur companion, utilisez le livre PDF companion moulinex Les instructions pour faire un excellent carpaccio d ananas a la menthe au Companion Cuisinez ou mijoter carpaccio d ananas a la menthe au Companion Le temps de cuisson de cette recette facile avec le robot moulinex La liste des ingrĂ©dients pour faire votre carpaccio d ananas a la menthe au Companion [Total 0 Moyenne 0/5] Si vous avez rĂ©lisĂ© la recette n'hĂ©sitez pas a laisser des informations ou des conseils sur l'utilisation du companion Voirla recette: GĂąteau caramĂ©lisĂ© Ă l'ananas et au rhum. Nos meilleurs desserts Ă l'ananas. 1 / 81. Partager Partager sur Facebook; Partager sur Twitter; Partager sur Pinterest; Tous les diaporamas. Tous les diaporamas. Nos meilleurs desserts Ă l'ananas. Partager Partager sur Facebook; Partager sur Twitter; Partager sur Pinterest; GĂąteau caramĂ©lisĂ© Ă l'ananas et au Lâ ananas fait partie des fruits incontournables lorsquâon cherche Ă mincir et Ă©liminer la cellulite ! On vous dit tout sur cet aliment magique, aussi dĂ©licieux que bon pour notre corps⊠Quels sont les atouts anti-cellulite et minceur de lâananas ? Premier bon point lâananas est peu calorique, avec environ 50 calories pour 100 grammes. Il peut donc ĂȘtre consommĂ© sans problĂšme au petit-dĂ©jeuner, au dessert ou mĂȘme comme collation. Il contient beaucoup dâeau et de fibres. GrĂące Ă cette composition idĂ©ale, il nous aide Ă mieux digĂ©rer, et Ă©viter la rĂ©tention dâeau, responsable de la cellulite aqueuse. Son cĂŽtĂ© lĂ©gĂšrement diurĂ©tique nous aide Ă Ă©liminer les toxines. Lâananas est tout particuliĂšrement connu pour ĂȘtre un brĂ»leur de graisses naturel qui facilite la perte de poids et lâĂ©limination des capitons. Lorsquâon prĂ©pare un ananas, on a tendance Ă retirer la tige, cette partie dure et acide du fruit. Pourtant, elle recĂšle de nutriments qui sont trĂšs utiles pour notre ligne. Ainsi, la tige de lâananas renferme de la bromĂ©laĂŻne, qui est surnommĂ©e lâenzyme mangeuse de graisses ». Elle stimule le brĂ»lage des graisses pour Ă©viter la formation de petits bourrelets et de cellulite. Cette enzyme permet Ă©galement dĂ©truire lâenveloppe des cellules graisseuses. Les amas graisseux responsables de la cellulite peuvent ainsi ĂȘtre drainĂ©s et disparaĂźtre peu Ă peu. Enfin, bourrĂ© de vitamines A et C comme dâantioxydants, lâananas nous aide Ă afficher une jolie peau. Câest pourquoi, les experts chez Cellublue ont donc choisi dâintĂ©grer lâananas dans plusieurs formules de leurs produits. Ainsi, de la tige dâananas a Ă©tĂ© utilisĂ©e dans la formule du Draineur Anti-Cellulite pour aider Ă faciliter la digestion et Ă Ă©liminer les cellules graisseuses. Vous retrouverez Ă©galement de lâananas dans le Soin LactĂ© Amincissant Nuit Ventre pour aider Ă brĂ»ler les graisses localisĂ©es sur le ventre et Ă empĂȘcher la formation de nouveaux amas graisseux. Comment bien choisir un ananas ? Pour bien choisir un ananas et profiter de tous ses bienfaits, soupesez-le. Plus il sera lourd et donc plus il sera mĂ»r. Veillez aussi Ă ce quâil soit bien ferme au toucher. Ne le choisissez pas trop mĂ»r mais choisissez-le avec des feuilles brillantes et bien vertes. Pour vĂ©rifier que lâananas est arrivĂ© Ă maturation, tentez de dĂ©tacher une de ses feuilles si elle cĂšde, alors lâananas est prĂȘt Ă ĂȘtre dĂ©gustĂ© ! Conservez lâananas chez vous deux jours Ă tempĂ©rature ambiante et 3 jours en moyenne dans votre rĂ©frigĂ©rateur, une fois quâil est dĂ©coupĂ©. PrivilĂ©giez lâananas frais ou surgelĂ©. Si vous optez pour des conserves, vĂ©rifiez que le fruit est conservĂ© dans son jus, et non dans du sirop. 4 recettes anti-cellulite Ă lâananas Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits minceur et anti-cellulite de lâananas, on vous propose de tester 4 dĂ©licieuses recettes saines et gourmandes ! Smoothie anti-cellulite Pour 1 pers. IngrĂ©dients 1 orange œ citron œ pamplemousse 2 tranches dâananas 10 myrtilles Recette Pressez lâorange et le citron. Ăpluchez le pamplemousse et dĂ©coupez lâananas en morceaux. Placez tous les ingrĂ©dients dans un mixeur et mixez quelques secondes. Câest prĂȘt ! Smoothie ventre plat Pour 1 pers. IngrĂ©dients 2 poignĂ©es dâĂ©pinards 15 cl dâeau 100 g dâananas 100 g de mangue 2 bananes Quelques glaçons Recette Rien de plus simple mettez tous les ingrĂ©dients dans le mixeur, mixez puis servez bien frais. Carpaccio dâananas Pour 4 pers. IngrĂ©dients 1 ananas 2 c. Ă s. de miel liquide 1 citron vert 1 gousse de vanille 1 cuillĂšre Ă soupe de rhum blanc Recette Ăpluchez dĂ©licatement lâananas sans lâĂ©craser en retirant lâĂ©corce et les parties brunes incrustĂ©es dans la chair. Coupez lâananas en tranches trĂšs fines avec un couteau bien aiguisĂ©. RĂąpez le zeste du citron vert, pressez-le pour en obtenir le jus et mĂ©langez les zestes avec le jus de citron. Coupez en deux la gousse de vanille et rĂ©cupĂ©rez la pulpe que vous rajoutez au jus de citron. MĂ©langez le miel, le jus de citron vert vanillĂ© et le rhum blanc. Ătalez cette marinade citronnĂ©e sur le fond dâun grand plat, puis disposez les tranches dâananas et badigeonnez-les de ce mĂ©lange. Recouvrez le plat de film Ă©tirable et placez-le 1 heure minimum au rĂ©frigĂ©rateur. Avant de servir, vous pouvez placer sur votre carpaccio un peu de menthe fraĂźche. Eau dĂ©tox Ă lâananas et au gingembre IngrĂ©dients 1 ananas 3 cm de gingembre 1 litre dâeau Recette Pour prĂ©parer cette eau dĂ©tox, pelez dâabord lâananas et coupez-le en morceaux. Utilisez Ă©galement le cĆur de lâananas, pour profiter de tous ses bienfaits ! DĂ©coupez le gingembre en fine rondelles, puis dĂ©posez le tout dans une carafe Ă couvercle. Laissez reposer au frigo plusieurs heures, puis dĂ©gustez ! Lâananas est un fruit bourrĂ© dâatouts minceur et anti-cellulite, alors nâoubliez pas de le mettre rĂ©guliĂšrement au menu les filles ! Pour complĂ©ter son action anti-cellulite, adoptez le trio gagnant incontournable alimentation saine, activitĂ© physique et massages palper-rouler avec votre Ventouse Cellublue. Et pour encore plus de rĂ©sultats, la cure anti-cellulite est une alliĂ©e de taille ! GrĂące aux 13 puissants actifs anti-cellulite qui composent les GĂ©lules et le Draineur, vous allez retrouver une peau plus lisse, Ă©liminer la rĂ©tention dâeau et favoriser le dĂ©stockage des graisses, et tout cela en 14 jours seulement ! .